美白のケアとは

美白とは、文字通り白く美しいお肌の事を指します。
くすみやしみの無い真っ白なお肌は、誰でも憧れます。

春から紫外線がきつくなり、メラニン色素がお肌に沈着しやすくなります。
メラニン色素の無いお肌こそ、白く美しい美白のお肌という事になります。

紫外線はお肌にとって、大敵なので絶対に避けましょう。
太陽から紫外線は発射されていますので、晴れの日は紫外線対策をする必要があります。
シミやシワの80%が紫外線の影響と言われているくらいです。
しっかり日傘や帽子を活用して、紫外線を浴びないように心がけましょう。

美肌を維持して尚且つ美白を手に入れる為には、1年中UVケアを続ける事が大切です。
UVケア用品には、いくつか種類があります。

・きめ細かな肌に整えてくれて、素肌っぽく自然に見せるもの
・肌を一段明るく白く見せるもの
・メイクの下地に最適なもの
・お肌の乾燥を防いで、保湿効果の高いしっとりとした質感のあるもの

用意するUVケア用品は、日常生活の紫外線対策ならSPF15~20くらいで十分です。
スキーや海外旅行等の場合は、SPF30~40のものを用意します。
SPFは紫外線吸収剤を使用しているので、敏感肌の人はSPFの数値が低いものを使用するようにすれば、お肌のトラブルにもならないでしょう。

いくらケアをしていても、美白になれない人には原因があります。
睡眠不足の人は、まず美白になりにくい体質になります。
午後10時~午前2時の間に、お肌の新陳代謝が活発になりますので、その間にお肌の調子を整えてくれます。

できれば、睡眠は早めにとるようにしましょう。
また、食生活が乱れている人もお肌に影響しますので気をつけましょう。
美白を目指すには、毎日の生活習慣も関係してくるという事です。

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